АШТАНГА ●
Спорт
АШТАНГА
Йога-центр на Сенной: групповые практики и занятия для разных уровней подготовки.
Гороховая, 47/2 · 4 этаж+7 (911) 920-41-08
Практика и обучение
В центре преподают хатха-йогу и аштанга-виньясу, проводят вводные курсы и семинары. Направление и преподавателя можно выбрать по расписанию.
Центр вырос из сообщества практикующих хатха-йогу и существует с 1999 года. Один из основных форматов — майсор-класс: ученики находятся в одной группе, но выполняют последовательность в собственном ритме, а преподаватель работает с каждым индивидуально. Поэтому занятие не требует синхронно повторять движение за всем залом.
Центр вырос из сообщества практикующих хатха-йогу и существует с 1999 года. Один из основных форматов — майсор-класс: ученики находятся в одной группе, но выполняют последовательность в собственном ритме, а преподаватель работает с каждым индивидуально. Поэтому занятие не требует синхронно повторять движение за всем залом.
1 / 3
2 / 3
3 / 3
Лед-класс устроен иначе: группа одновременно проходит первую серию аштанга-йоги под счёт преподавателя. Для него центр рекомендует предварительно освоить последовательность. В расписании также есть отдельные дыхательные занятия и подготовка преподавателей.
Первое занятие
В расписании отмечены классы с предварительной записью. Подходящую группу и порядок посещения можно уточнить у администратора.
Как найти
2026-10-16 ●